신체 프로그램) 윷놀이, 성게볼 체조

주간보호센터에서 진행된 신체 프로그램은 어르신들이 즐겨 하시는 민속놀이 윷놀이입니다.
매번 정기적으로 하게 되는 놀이이지만 늘 현장은 박진감이 넘칩니다.
특별히 윷가락이 어떻게 나올지 아무도 모르기 때문에 더 흥미롭습니다.
윷놀이에 한 번 실컷 웃고, 옛날 음악에 춤도 한번 쳐보며 재미있는 시간을 보내셨습니다.











요양원 오후 프로그램으로 성게볼 체조가 진행되었습니다.
손에 움켜 잡기에 용이해서 어르신들 누구나 참여할 수 있는 프로그램으로
신체의 유연성에 도움을 주고 평소 사용하지 않는 신체 부위를 조금 더 움직여 체력을 강화할 수 있는 시간입니다.
쉬운 동작에서부터 어려운 동작으로 조금씩 난이도를 조절해 하며 어르신들과 함께 즐겁게 체조를 하였습니다.