오감보양식놀이와 청춘실버요가

어제는 어르신들과 직원들이 독감예방접종을 하였습니다
한분도 아프신분들이 없이 건강한 모습으로 센터에 오셨습니다
오전에는 어르신들과 오감놀이 강사님이오셔서 오감보양식이란 제목으로
한방재료를 준비하여 삼계탕모형에 재료를 넣고 삼계탕을 만들어 보았습니다
어르신들이 먹는시늉을 하시면서 냠냠소리까지 내시고 웃으시면서 즐거워 하셨습니다
건강을 위한 손가락 지압운동도 하시고 백업봉으로 체조도 하시면서 신나는수업을 하셨습니다
오후에는 센터에서 처음으로 시행하는 청춘실버요가 라는 제목으로 재활실에서
어르신들과 실버요가를 배워 보았습니다
우리 센터에 근무하시는 요양보호사 선생님께서 요가자격증으로 보유하고 계셔서
우리어르신들에게 요가를 가르쳐 주신다고 하셨습니다
짐볼체조도 하고 세라밴드로 체조를 하면서 어르신들에 몸을 이완시키는 시간을 가졌습니다
어르신들에 반응이 좋았습니다
선생님께서 앞으로도 더 좋은 운동으로 어르신들을 가르치신다고 약속하시면서 마무리하였습니다